Ventajas de tomar aloe vera

Ventajas de tomar aloe vera

Beneficios del gel de aloe vera

Los egipcios llamaban al aloe vera la «planta de la inmortalidad» hace seis mil años. Se ha utilizado durante miles de años en todo el mundo como planta medicinal. Hoy en día, el aloe vera es una de las plantas más cultivadas y una de las más útiles. Tiene usos medicinales bien conocidos y se ha ganado su lugar como remedio casero para muchas enfermedades y dolencias.
El aloe vera es una planta suculenta. Tiene hojas gruesas y carnosas en las que se almacena el agua. Produce dos sustancias, el gel de aloe vera que se produce en la parte interna de las hojas, y el látex de aloe vera que se encuentra en las capas externas de las hojas. El gel de aloe vera es agua mezclada con otras sustancias y el látex de aloe vera es la savia que se produce justo dentro de la capa superior de las hojas.
1. Alcaliniza el cuerpo: El cuerpo humano funciona de forma óptima cuando existe un equilibrio entre la acidez y la alcalinidad. Esto se mantiene gracias a los alimentos que ingerimos. Para el equilibrio ideal entre los dos, nuestra comida debe ser ochenta por ciento alcalina y veinte por ciento ácida. El zumo de aloe hace que nuestro cuerpo sea alcalino y ayuda a mantener el equilibrio óptimo necesario para func

Beneficios de tomar jugo de aloe vera y limón

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El aloe vera es una planta suculenta que se utiliza en medicina desde el antiguo Egipto. Se cree que tanto el zumo (el líquido transparente e inodoro de la parte más interna de la hoja) como el gel (de color amarillento y sabor amargo) tienen propiedades medicinales.
El zumo de aloe vera suele tomarse por vía oral, mientras que el gel de aloe vera suele aplicarse sobre la piel. El gel, también conocido como látex, contiene un compuesto llamado aloína que tiene fuertes efectos laxantes. De hecho, hasta el año 2002, el látex de aloe se utilizaba en laxantes de venta libre hasta que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) suspendió su uso por la preocupación de que pudiera causar cáncer.

Beneficios de beber jugo de aloe vera a primera hora de la mañana

Según un estudio realizado en 2010, beber de 1 a 3 onzas de gel de aloe durante las comidas puede reducir la gravedad de la ERGE. También puede ayudar a aliviar otros problemas relacionados con la digestión, principalmente porque es bajo en toxinas y, por lo tanto, suave con la acidez estomacal.3
El gel de aloe vera tiene propiedades refrescantes y calmantes que lo convierten en una de las soluciones más naturales para las quemaduras solares o de la piel. No sólo proporciona una capa protectora, sino que está repleto de antioxidantes y minerales y puede ayudar a acelerar el proceso de curación de la piel.4
El aloe vera resulta ser un laxante natural. La Clínica Mayo recomienda que el aloe vera puede utilizarse para aliviar el estreñimiento, pero con moderación. Una dosis de 0,04 a 0,17 gramos de zumo seco debería ser suficiente para ayudar a estimular los movimientos intestinales.5
El aloe vera contiene propiedades antimicrobianas que ayudan a proteger contra las bacterias. También contiene algo llamado polisacáridos y giberelinas que se sabe que ayudan a estimular la generación de nuevas células de la piel, al tiempo que reducen la inflamación y el enrojecimiento. También tiene propiedades astringentes, es decir, reduce el tamaño de los poros y el exceso de sebo y suciedad.6

Beneficios del aloe vera en la cara

Sin embargo, hay que tener cuidado si se come aloe vera, ya que la capa de látex amarillo que rodea el gel (debajo de la dura piel verde de las hojas) actúa como un potente laxante y puede provocar calambres y otros síntomas gastrointestinales si se ingiere.3
Tradicionalmente, el látex del aloe vera, cuando se toma por vía oral, tiene una larga historia como remedio para el estreñimiento. Sus beneficios se deben principalmente a un tipo de laxante natural que se encuentra en el látex del aloe llamado aloína.
Varios estudios han respaldado la eficacia del látex de aloe para tratar el estreñimiento, aunque uno de estos estudios positivos analizó el aloe en combinación con la celidonia y el psilio, en lugar de por sí solo.6
Tenga un tubo de gel de aloe vera a mano en su casa para cuando usted o su familia sufran una pequeña dolencia en la piel. Basta con aplicar un poco de gel de aloe vera sobre manchas, picaduras, raspaduras, cortes leves y otros problemas de la piel.
La aplicación tópica de aloe vera puede aumentar la hidratación de la piel, pero también hay pruebas de que los suplementos dietéticos de aloe vera pueden ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

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