Que hacer con hojas de aloe vera

Que hacer con hojas de aloe vera

Aloe vera para el cabello

Imprimir recetaLas plantas de aloe tienen un lugar especial en mi corazón. Como alguien con un pulgar notoriamente marrón, las plantas de interior nunca han sido realmente mi taza de té. Pero gracias a una piel sensible y a un sistema inmunológico ocasionalmente agitado, un día me arriesgué y me traje a casa unas cuantas plantas de aloe del mercado agrícola.
Resulta que usar aloe fresco es un poco diferente (¡y mejor para ti!) que usar el embotellado. Pero una vez que hagas el cambio, no volverás a utilizar el producto embotellado. A continuación te explicamos cómo cosechar el gel de aloe vera para que puedas obtener los mayores beneficios de esta planta mágica.
A estas alturas, creo que todos estamos familiarizados con los usos tópicos del aloe. Es un fabuloso cicatrizante para las quemaduras, los cortes y otras dolencias de la piel (fuente), y además tiene propiedades para potenciar la belleza. Gracias a una serie de vitaminas, minerales y fitonutrientes, el aloe vera es una fuente de energía antiinflamatoria.
Pero no es sólo la piel la que se beneficia. Las propiedades curativas del aloe funcionan tan bien en nuestro interior como en nuestro exterior. Cuando se consume, el aloe vera ayuda a la digestión, disminuye la inflamación y promueve la curación del tracto digestivo (fuente).

Cómo utilizar el aloe vera en la cara

A menudo alabado por sus cualidades calmantes, el aloe vera se utiliza más comúnmente como ungüento tópico para las quemaduras, los daños causados por el sol y las abrasiones de la piel, pero esta antigua planta puede ofrecer capacidades curativas más profundas cuando se toma por vía oral.  La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la presencia del aloe vera en cosméticos y cremas para la piel; hidrata y tiene efectos antienvejecimiento. Sin embargo, muchas personas que viven de acuerdo con una filosofía de salud natural consideran desde hace tiempo que la planta es un potente superalimento.
Si entra en cualquier tienda de productos naturales, verá un montón de zumos y geles de aloe vera, pero ¿para qué sirven realmente? Si busca información sobre el aloe vera en Internet, se encontrará con un bombardeo de productos de aloe que pregonan las virtudes de la planta, pero ¿es seguro su uso?
Conozca cómo se utiliza el aloe vera como alimento funcional, las formas de incorporarlo a su dieta y las precauciones de seguridad que debe tomar. Como siempre, es una buena idea consultar a su médico antes de empezar cualquier régimen de medicina complementaria.
¿Sabía que? Una hoja de aloe vera consta de dos partes: El gel y el zumo de la hoja (que no debe confundirse con el zumo de aloe de las tiendas). El gel es lo que la mayoría de la gente conoce. Es el líquido inodoro y transparente que se encuentra en la parte más interna de la hoja. El látex, o jugo, se desprende de la hoja cuando se corta. Es de color amarillo y tiene un sabor amargo. Al ingerir el aloe, el gel es la parte más segura de la planta. El látex tiene propiedades laxantes y puede causar graves complicaciones para la salud si se consume con demasiada frecuencia.

¿se puede comer aloe vera?

Pero los beneficios de la planta van más allá de los usos tópicos. Si consulta Desert Harvest, una empresa que vende cápsulas de aloe vera de alta calidad, encontrará una lista de la A a la Z de los beneficios tópicos y digestivos del uso del aloe vera: desde la indigestión ácida hasta las infecciones por hongos.
También encontrará el testimonio de una clienta, Nikki, que escribe que después de tres años de soportar la cistitis intersticial, un problema crónico de la vejiga, una enfermera profesional le recomendó los productos de Desert Harvest.
Hoy en día, el aloe vera se puede encontrar en una gran variedad de productos para el hogar y la higiene, como el jabón de castilla y la barra de champú de Public Goods. Pero ¿sabías que puedes cosechar tu propio aloe vera de una planta doméstica? Aplicar el aloe vera en el cabello o la piel o añadirlo a tus zumos y batidos son algunas de las formas en que puedes beneficiarte de este superalimento.
Las plantas de aloe son suculentas tropicales sin tallo y de crecimiento lento que requieren poco mantenimiento. Las hojas verdes y regordetas de la planta, con forma de hojas dentadas, están repletas de gel de aloe vera y crecen en un hermoso patrón de roseta de simetría rotativa.

Beneficios de la planta de aloe vera en casa

Hay una razón por la que siempre se recurre al gel de aloe vera para calmar una dolorosa quemadura solar: La planta es conocida por su capacidad para reducir la inflamación y la irritación, combatir las bacterias e hidratar profundamente la piel reseca. Por eso la gente ha recurrido a esta suculenta de moda desde el antiguo Egipto, donde se la conocía como «planta de la inmortalidad», según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.El aloe vera se compone de hojas triangulares que contienen tres capas, la más interna de las cuales contiene un 99% de agua y una gran cantidad de nutrientes beneficiosos, según una revisión publicada en el International Journal of Research and Medical Sciences. Por eso se encuentran toneladas de cremas, cápsulas, jabones y sprays enriquecidos con el gel o la pulpa de la planta.
Pero los estudios científicos sobre los beneficios del aloe vera son contradictorios. Como el aloe contiene tantas propiedades diferentes, es difícil centrarse en cada una de ellas específicamente. Además, cada estudio publicado sobre el aloe utiliza su propia y única forma de la planta (¡hay 420 especies de aloe!), lo que dificulta que los científicos puedan comparar con precisión los efectos del aloe vera entre el creciente cuerpo de investigación.Aun así, la mayoría de los dermatólogos están de acuerdo en que las propiedades del aloe vera son muy prometedoras, especialmente cuando se aplica tópicamente como cuidado de la piel. Cómo elegir el mejor gel de aloe veraLos siguientes usos del aloe vera son tan buenos como el producto que se compra. Cuanto mayor sea el porcentaje de aloe vera en su botella, mejor. Intente siempre comprar un gel de aloe vera 100% sin ingredientes añadidos, como alcohol, fragancias y colorantes. Los mejores frascos indican que el aloe vera es el primer (y único) ingrediente en la etiqueta. Consulte estas opciones aprobadas por los dermatólogos:

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