Que hacer con aloe vera natural

Que hacer con aloe vera natural

Cómo hacer gel de aloe vera

Kirsten Nunez es una periodista especializada en salud y estilo de vida con sede en Beacon, Nueva York. Tiene un máster en nutrición por la Texas Woman’s University y una licenciatura en dietética por la SUNY Oneonta.
En el mundo del cuidado natural de la piel, el gel de aloe vera es uno de los niños más guays del barrio. (No sólo puede aliviar las quemaduras solares y controlar el acné, sino que también puede hidratar el cuero cabelludo. Pero a pesar de todos estos beneficios, sólo tiene un inconveniente: Tiene una vida útil muy corta. Al ser un ingrediente totalmente natural y sin conservantes, el gel de aloe vera puro puede ser difícil de mantener fresco: una vez extraído de la hoja, la pulpa debe utilizarse inmediatamente o guardarse en el frigorífico. Aquí puede durar hasta una semana, pero es probable que se estropee en 24 horas a temperatura ambiente. En cualquiera de los dos casos, debes tirar el aloe vera a la primera señal de decoloración, olores extraños o moho.Para prolongar la vida útil de este producto básico para el cuidado de la piel y el cabello, consulta estos consejos para el almacenamiento del aloe vera. Es la mejor manera de tener tu aloe y usarlo también.

¿se puede comer aloe vera?

Una de las mejores ventajas de cultivar Aloe vera son esas hojas llenas de gel y jugo que se pueden cosechar. Llevo años cultivando esta planta medicinal y me encanta que no sólo tenga un buen aspecto (sobre todo si está plantada en una maceta de terracota) sino que tenga tantas propiedades fabulosas. Hoy comparto con vosotros todos los detalles de cómo uso y guardo las hojas de aloe vera.
Mi maceta de aloe vera (que veis abajo) estará lista para cosechar en unos 6 meses, así que ahora mismo estoy comprando hojas grandes y sueltas que podéis encontrar en la sección de productos en Natural Grocer’s, un mercado internacional, un mercado mexicano, Whole Foods, etc. Cada hoja grande cuesta unos 2 dólares y me dura unas 2 semanas.
Corto una porción deseada de la hoja de Aloe vera, quito los lados «espinosos» y luego corto ese trozo por la mitad. Para las aplicaciones tópicas, lo uso de esta manera dejando la piel.    Lo froto tal cual o exprimo el gel transparente y el jugo. Cuando lo pongo en batidos, lo corto en trozos teniendo cuidado de no raspar demasiado cerca de la piel.

Beneficios de la bebida de aloe vera

Hay una razón por la que siempre se recurre al gel de aloe vera para calmar una dolorosa quemadura solar: La planta es conocida por su capacidad para reducir la inflamación y la irritación, combatir las bacterias e hidratar profundamente la piel reseca. Por eso la gente ha recurrido a esta suculenta de moda desde el antiguo Egipto, donde se la conocía como «planta de la inmortalidad», según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.El aloe vera se compone de hojas triangulares que contienen tres capas, la más interna de las cuales contiene un 99% de agua y una gran cantidad de nutrientes beneficiosos, según una revisión publicada en el International Journal of Research and Medical Sciences. Por eso se encuentran toneladas de cremas, cápsulas, jabones y sprays enriquecidos con el gel o la pulpa de la planta.
Pero los estudios científicos sobre los beneficios del aloe vera son contradictorios. Como el aloe contiene tantas propiedades diferentes, es difícil centrarse en cada una de ellas específicamente. Además, cada estudio publicado sobre el aloe utiliza su propia y única forma de la planta (¡hay 420 especies de aloe!), lo que dificulta que los científicos puedan comparar con precisión los efectos del aloe vera entre el creciente cuerpo de investigación.Aun así, la mayoría de los dermatólogos están de acuerdo en que las propiedades del aloe vera son muy prometedoras, especialmente cuando se aplica tópicamente como cuidado de la piel. Cómo elegir el mejor gel de aloe veraLos siguientes usos del aloe vera son tan buenos como el producto que se compra. Cuanto mayor sea el porcentaje de aloe vera en su botella, mejor. Intente siempre comprar un gel de aloe vera 100% sin ingredientes añadidos, como alcohol, fragancias y colorantes. Los mejores frascos indican que el aloe vera es el primer (y único) ingrediente en la etiqueta. Consulte estas opciones aprobadas por los dermatólogos:

Cómo cortar y utilizar la planta de aloe vera

Saltar a la recetaEl zumo de aloe vera, el agua de aloe, las bebidas de aloe, lo llames como lo llames, no sólo es refrescante y delicioso, sino que también tiene muchos beneficios para la salud. Descubre cómo hacer zumo de aloe vera con esta sencilla receta.
Como mis hijos beben tantas bebidas de aloe, empecé a preguntarme: «¿Es bueno el zumo de aloe para la salud?». Así que investigué un poco para saber más sobre los beneficios para la salud. Como muchas cosas, hay variedades más y menos saludables de jugo de sábila disponibles en las tiendas. La bebida de aloe que se vende en Trader Joe’s está hecha por una marca llamada OKF e incluye azúcar orgánico y sabor a uva. Contiene 60 calorías y 11 gramos de azúcar por taza de 8 onzas.
La planta de aloe vera se ha utilizado medicinalmente durante miles de años, especialmente para la curación de heridas, pero también para otros usos. El aloe vera contiene más de 200 compuestos biológicamente activos, como enzimas, 18 aminoácidos, vitaminas A, B1, B3, B6, C y E. También contiene minerales como el potasio, el calcio, el fósforo, el magnesio y el cloruro. Se dice que la hoja de aloe vera es la planta medicinal más utilizada en el mundo. Hay muchos beneficios de la hoja de aloe vera, que puedes leer en profundidad aquí.

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