Para qué sirve la sábila o aloe vera

Para qué sirve la sábila o aloe vera

Beneficios del aloe vera para los hombres

Hay una razón por la que siempre se recurre al gel de aloe vera para calmar una dolorosa quemadura solar: La planta es conocida por su capacidad para reducir la inflamación y la irritación, combatir las bacterias e hidratar profundamente la piel reseca. Por eso la gente ha recurrido a esta suculenta de moda desde el antiguo Egipto, donde se la conocía como «planta de la inmortalidad», según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.El aloe vera se compone de hojas triangulares que contienen tres capas, la más interna de las cuales contiene un 99% de agua y una gran cantidad de nutrientes beneficiosos, según una revisión publicada en el International Journal of Research and Medical Sciences. Por eso se encuentran toneladas de cremas, cápsulas, jabones y sprays enriquecidos con el gel o la pulpa de la planta.
Pero los estudios científicos sobre los beneficios del aloe vera son contradictorios. Como el aloe contiene tantas propiedades diferentes, es difícil centrarse en cada una de ellas específicamente. Además, cada estudio publicado sobre el aloe utiliza su propia y única forma de la planta (¡hay 420 especies de aloe!), lo que dificulta que los científicos puedan comparar con precisión los efectos del aloe vera entre el creciente cuerpo de investigación.Aun así, la mayoría de los dermatólogos están de acuerdo en que las propiedades del aloe vera son muy prometedoras, especialmente cuando se aplica tópicamente como cuidado de la piel. Cómo elegir el mejor gel de aloe veraLos siguientes usos del aloe vera son tan buenos como el producto que se compra. Cuanto mayor sea el porcentaje de aloe vera en su botella, mejor. Intente siempre comprar un gel de aloe vera 100% sin ingredientes añadidos, como alcohol, fragancias y colorantes. Los mejores frascos indican que el aloe vera es el primer (y único) ingrediente en la etiqueta. Consulte estas opciones aprobadas por los dermatólogos:

Usos del gel de aloe vera

El Aloe vera (/ˈæloʊiː/ o /ˈæloʊ/) es una especie de planta suculenta del género Aloe.[3] Con unas 500 especies, el Aloe está ampliamente distribuido y se considera una especie invasora en muchas regiones del mundo.[3][4]
Es una planta perenne de hoja perenne, originaria de la Península Arábiga, pero crece de forma silvestre en climas tropicales, semitropicales y áridos de todo el mundo[3]. Se cultiva para productos comerciales, principalmente como tratamiento tópico utilizado durante siglos[3][4] La especie es atractiva para fines decorativos, y tiene éxito en interiores como planta de maceta[5].
Se utiliza en muchos productos de consumo, como bebidas, lociones para la piel, cosméticos, ungüentos o en forma de gel para quemaduras menores y quemaduras solares. Hay pocas pruebas clínicas de la eficacia o seguridad del extracto de Aloe vera como cosmético o medicamento tópico[4][6] El nombre deriva del latín como aloe y vera («verdadero»).
El nombre botánico deriva del latín, aloe (también del griego), de origen incierto, y vera («verdadero») del latín[7]. Los nombres comunes utilizan aloe con una región de su distribución, como aloe chino, aloe del Cabo o aloe de Barbados[2][4][8][9].

Beneficios de la planta de aloe vera en casa

El poder hidratante del aloe vera, unido a su naturaleza calmante y sus propiedades antibacterianas, puede ayudar a calmar la irritación, reducir el picor del cuero cabelludo y proteger cualquier herida abierta para que no empeore, afirma Shah. Para utilizar el gel de aloe vera con este fin, basta con hacer una rápida mascarilla capilar. Aplícate el gel en el cuero cabelludo, masajeando el producto con las yemas de los dedos, déjalo reposar durante 30 minutos y luego lávate con el champú de forma normal. Y la limpieza del cabello.Las investigaciones también afirman que esta mascarilla capilar puede ser suficiente para limpiar las hebras. Utilizar el gel de la planta de aloe vera como champú puede ayudar a eliminar el exceso de grasa y mantener los folículos pilosos más sanos, dice Shah.
Por vía tópica, el aloe vera es seguro, dice Allawh. Pero puede causar irritación o reacción alérgica en algunas personas con piel seca, sensible o propensa a los eczemas, dice. Para comprobar si hay una reacción, aplique una cantidad de aloe vera del tamaño de un guisante en el antebrazo antes de utilizarlo en abundancia. Para obtener más formas de vivir tu mejor vida y todas las cosas de Oprah, suscríbete a nuestro boletín.
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Cómo utilizar el aloe vera en la cara

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El aloe vera es una planta suculenta que se utiliza en medicina desde el antiguo Egipto. Se cree que tanto el zumo (el líquido transparente e inodoro de la parte más interna de la hoja) como el gel (de color amarillento y sabor amargo) tienen propiedades medicinales.
El zumo de aloe vera suele tomarse por vía oral, mientras que el gel de aloe vera suele aplicarse sobre la piel. El gel, también conocido como látex, contiene un compuesto llamado aloína que tiene fuertes efectos laxantes. De hecho, hasta el año 2002, el látex de aloe se utilizaba en laxantes de venta libre hasta que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) suspendió su uso por la preocupación de que pudiera causar cáncer.

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