Para que es bueno el aloe vera tomado

Para que es bueno el aloe vera tomado

Usos del gel de aloe vera

[Total: 104 Promedio: 4,1]El aloe vera, la modesta planta de interior, es una planta «milagrosa», que a menudo se esconde a la vista. Desde hace mucho tiempo se utiliza como hierba medicinal y nutre el cuerpo desde el interior: es rica en nutrientes, ayuda a mejorar la digestión e incluso aumenta la inmunidad. El aloe vera también se puede utilizar de forma tópica, es decir, su gel puede usarse para mejorar la piel, especialmente la cara y el cabello.
Sin embargo, antes de entrar en las razones esenciales y los beneficios para la salud del Aloe Vera, vamos a aprender primero cómo extraer el gel de Aloe Vera directamente de la planta. Si tiene una planta de Aloe Vera en casa, seleccione sus hojas o tallos más gruesos y córtelos desde la base. También puedes arrancar las hojas desde su parte inferior.    Tenga cuidado, ya que la planta tiene espinas.
A continuación, utiliza un cuchillo afilado para cortar las espinas del borde de cada hoja. A continuación, corta el tallo por la mitad y mantén el lado del gel hacia arriba. También puedes cortar la hoja abierta. Utiliza una cuchara para extraer el gel en un recipiente. Cuando se haya extraído todo el gel, refrigéralo. Si este proceso le parece demasiado tedioso, también puede comprar el gel de Aloe Vera en el mercado.

Beneficios de la planta de aloe vera en casa

Hay una razón por la que siempre se recurre al gel de aloe vera para calmar una dolorosa quemadura solar: La planta es conocida por su capacidad para reducir la inflamación y la irritación, combatir las bacterias e hidratar profundamente la piel reseca. Por eso la gente ha recurrido a esta suculenta de moda desde el antiguo Egipto, donde se la conocía como «planta de la inmortalidad», según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.El aloe vera se compone de hojas triangulares que contienen tres capas, la más interna de las cuales contiene un 99% de agua y una gran cantidad de nutrientes beneficiosos, según una revisión publicada en el International Journal of Research and Medical Sciences. Por eso se encuentran toneladas de cremas, cápsulas, jabones y sprays enriquecidos con el gel o la pulpa de la planta.
Pero los estudios científicos sobre los beneficios del aloe vera son contradictorios. Como el aloe contiene tantas propiedades diferentes, es difícil centrarse en cada una de ellas específicamente. Además, cada estudio publicado sobre el aloe utiliza su propia y única forma de la planta (¡hay 420 especies de aloe!), lo que dificulta que los científicos puedan comparar con precisión los efectos del aloe vera entre el creciente cuerpo de investigación.Aun así, la mayoría de los dermatólogos coinciden en que las propiedades del aloe vera son muy prometedoras, especialmente cuando se aplica tópicamente como cuidado de la piel. Cómo elegir el mejor gel de aloe veraLos siguientes usos del aloe vera son tan buenos como el producto que se compra. Cuanto mayor sea el porcentaje de aloe vera en su botella, mejor. Intente siempre comprar un gel de aloe vera 100% sin ingredientes añadidos, como alcohol, fragancias y colorantes. Los mejores frascos indican que el aloe vera es el primer (y único) ingrediente en la etiqueta. Consulte estas opciones aprobadas por los dermatólogos:

Beneficios del aloe vera para la piel

A menudo alabado por sus cualidades calmantes, el aloe vera se utiliza más comúnmente como ungüento tópico para las quemaduras, los daños causados por el sol y las abrasiones de la piel, pero esta antigua planta puede ofrecer capacidades curativas más profundas cuando se toma por vía oral.  La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la presencia del aloe vera en cosméticos y cremas para la piel; hidrata y tiene efectos antienvejecimiento. Sin embargo, muchas personas que viven de acuerdo con una filosofía de salud natural consideran desde hace tiempo que la planta es un potente superalimento.
Si entra en cualquier tienda de productos naturales, verá un montón de zumos y geles de aloe vera, pero ¿para qué sirven realmente? Si busca información sobre el aloe vera en Internet, se encontrará con un bombardeo de productos de aloe que pregonan las virtudes de la planta, pero ¿es seguro su uso?
Conozca cómo se utiliza el aloe vera como alimento funcional, las formas de incorporarlo a su dieta y las precauciones de seguridad que debe tomar. Como siempre, es una buena idea consultar a su médico antes de empezar cualquier régimen de medicina complementaria.
¿Sabía que? Una hoja de aloe vera consta de dos partes: El gel y el zumo de la hoja (que no debe confundirse con el zumo de aloe de las tiendas). El gel es lo que la mayoría de la gente conoce. Es el líquido inodoro y transparente que se encuentra en la parte más interna de la hoja. El látex, o jugo, se desprende de la hoja cuando se corta. Es de color amarillo y tiene un sabor amargo. Al ingerir el aloe, el gel es la parte más segura de la planta. El látex tiene propiedades laxantes y puede causar graves complicaciones para la salud si se consume con demasiada frecuencia.

Beneficios del aloe vera para los hombres

El jugo de la planta de aloe vera se ha utilizado a lo largo de los tiempos, en particular como calmante de la piel. El gel viscoso que rezuma de las hojas de esta planta suculenta puede hidratar la piel y refrescar pequeñas quemaduras o irritaciones. Y, por cierto, el gel de aloe natural es incoloro. Los frascos de gel de aloe vera de color verde brillante que se ven a veces deben su tono tecnicolor a los colorantes artificiales.
Los estudios confirman que el jugo de aloe vera tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y analgésicas cuando se aplica de forma tópica. Aplicarlo sobre una quemadura o una quemadura solar puede aliviar el dolor y ayudar a que la piel se cure más rápidamente. Algunas personas tienen una planta de aloe a mano en la cocina, una especie de botiquín viviente.
ACERCA DEL AUTOR(ES)Monica Reinagel, MS,LD/N, CNS, es una nutricionista licenciada y entrenada profesionalmente, autora de Nutrition Diva’s Secrets for a Healthy Diet, y presentadora del podcast Nutrition Diva on Quick and Dirty Tips.Artículos recientes de Nutrition Diva Monica Reinagel NewsletterGet smart. Suscríbase a nuestro boletín de noticias por correo electrónico.Sign UpScroll To Top

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