Para que es buena la planta aloe vera

Para que es buena la planta aloe vera

Cuánto jugo de aloe vera hay que tomar al día

Hay una razón por la que siempre se recurre al gel de aloe vera para calmar una dolorosa quemadura solar: La planta es conocida por su capacidad para reducir la inflamación y la irritación, combatir las bacterias e hidratar profundamente la piel reseca. Por eso la gente ha recurrido a esta suculenta de moda desde el antiguo Egipto, donde se la conocía como «planta de la inmortalidad», según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.El aloe vera se compone de hojas triangulares que contienen tres capas, la más interna de las cuales contiene un 99% de agua y una gran cantidad de nutrientes beneficiosos, según una revisión publicada en el International Journal of Research and Medical Sciences. Por eso se encuentran toneladas de cremas, cápsulas, jabones y sprays enriquecidos con el gel o la pulpa de la planta.
Pero los estudios científicos sobre los beneficios del aloe vera son contradictorios. Como el aloe contiene tantas propiedades diferentes, es difícil centrarse en cada una de ellas específicamente. Además, cada estudio publicado sobre el aloe utiliza su propia y única forma de la planta (¡hay 420 especies de aloe!), lo que dificulta que los científicos puedan comparar con precisión los efectos del aloe vera entre el creciente cuerpo de investigación.Aun así, la mayoría de los dermatólogos están de acuerdo en que las propiedades del aloe vera son muy prometedoras, especialmente cuando se aplica tópicamente como cuidado de la piel. Cómo elegir el mejor gel de aloe veraLos siguientes usos del aloe vera son tan buenos como el producto que se compra. Cuanto mayor sea el porcentaje de aloe vera en su botella, mejor. Intente siempre comprar un gel de aloe vera 100% sin ingredientes añadidos, como alcohol, fragancias y colorantes. Los mejores frascos indican que el aloe vera es el primer (y único) ingrediente en la etiqueta. Consulte estas opciones aprobadas por los dermatólogos:

Gel de aloe vera

El aloe vera es una planta suculenta semitropical resistente que es originaria del norte de África y del suroeste de la Península Arábiga, pero que en la actualidad puede encontrarse prácticamente en todo el mundo. Es una planta muy resistente que crece en suelos pobres y en lugares secos y soleados, pero también puede cultivarse en interiores cerca de una ventana con luz natural.
Actualmente existe un interés creciente por los beneficios para la salud del zumo de Aloe vera, por lo que algunas personas están decidiendo cultivar sus propias plantas con este fin. Es importante entender que hay diferentes variedades de Aloe vera, y que la variedad común para las quemaduras no está destinada a ser consumida, sino a ser aplicada sobre la piel.
Hay más de una variedad de Aloe vera, y la variedad Aloe vera barbadensis Miller suele mencionarse como la variedad más beneficiosa de Aloe vera, y como la comestible. ¡Intentar encontrar este Aloe vera se hace mucho más difícil gracias a los botánicos que han hecho un completo lío con los nombres!
«El nombre científico asignado a este aloe se ha cambiado varias veces en los últimos años, pasando de Aloe vera a Aloe barbadensis y luego de nuevo a Aloe vera. Parece que esta controversia se remonta a la publicación de los dos nombres con un par de semanas de diferencia en abril de 1768. En «The Illustrated Handbook of Succulent Plants: Monocotyledons» (Editado por Urs Eggli, Springer-Verlag 2001) L.E. Lewis, el autor de la sección Aloaceae, lista la planta como Aloe vera (Linné) Burman y señala que Linné (Carl von Linné o Carolus Linnaeus) no publicó las combinaciones de Aloe vera como una especie numerada y que Gilbert Westacott Reynolds en «The Aloes of tropical Africa and Madagascar» (1966) argumentó que el nombre debería ser A. barbadensis pero había pasado por alto la combinación publicada por N.L. Burman (no más tarde del 6 de abril de 1768), que tiene prioridad sobre el nombre de Miller [A. Barbadensis]. Lewis cita como referencia para esta información el artículo de L.E. Newton «In defence of the name Aloe vera» en el «Cactus and Succulent Journal of Great Britain» (1979:41-2)».

Cómo utilizar el aloe vera en la cara

A menudo alabado por sus cualidades calmantes, el aloe vera se utiliza más comúnmente como ungüento tópico para las quemaduras, los daños causados por el sol y las abrasiones de la piel, pero esta antigua planta puede ofrecer capacidades curativas más profundas cuando se toma por vía oral.  La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la presencia del aloe vera en cosméticos y cremas para la piel; hidrata y tiene efectos antienvejecimiento. Sin embargo, muchas personas que viven de acuerdo con una filosofía de salud natural consideran desde hace tiempo que la planta es un potente superalimento.
Si entra en cualquier tienda de productos naturales, verá un montón de zumos y geles de aloe vera, pero ¿para qué sirven realmente? Si busca información sobre el aloe vera en Internet, se encontrará con un bombardeo de productos de aloe que pregonan las virtudes de la planta, pero ¿es seguro su uso?
Conozca cómo se utiliza el aloe vera como alimento funcional, las formas de incorporarlo a su dieta y las precauciones de seguridad que debe tomar. Como siempre, es una buena idea consultar a su médico antes de empezar cualquier régimen de medicina complementaria.
¿Sabía que? Una hoja de aloe vera consta de dos partes: El gel y el zumo de la hoja (que no debe confundirse con el zumo de aloe de las tiendas). El gel es lo que la mayoría de la gente conoce. Es el líquido inodoro y transparente que se encuentra en la parte más interna de la hoja. El látex, o jugo, se desprende de la hoja cuando se corta. Es de color amarillo y tiene un sabor amargo. Al ingerir el aloe, el gel es la parte más segura de la planta. El látex tiene propiedades laxantes y puede causar graves complicaciones para la salud si se consume con demasiada frecuencia.

Beneficios de la bebida de aloe vera

El poder hidratante del aloe vera, unido a su naturaleza calmante y sus propiedades antibacterianas, puede ayudar a calmar la irritación, reducir el picor del cuero cabelludo y proteger cualquier herida abierta para que no empeore, afirma Shah. Para utilizar el gel de aloe vera con este fin, basta con hacer una rápida mascarilla capilar. Aplícate el gel en el cuero cabelludo, masajeando el producto con las yemas de los dedos, déjalo reposar durante 30 minutos y luego lávate con el champú como de costumbre. Y la limpieza del cabello.Las investigaciones también afirman que esta mascarilla capilar puede ser suficiente para limpiar las hebras. Utilizar el gel de la planta de aloe vera como champú puede ayudar a eliminar el exceso de grasa y mantener los folículos pilosos más sanos, dice Shah.
Por vía tópica, el aloe vera es seguro, dice Allawh. Pero puede causar irritación o reacción alérgica en algunas personas con piel seca, sensible o propensa a los eczemas, dice. Para comprobar si hay una reacción, aplique una cantidad de aloe vera del tamaño de un guisante en el antebrazo antes de utilizarlo en abundancia. Para obtener más formas de vivir tu mejor vida y todas las cosas de Oprah, suscríbete a nuestro boletín.
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