Como aprovechar el aloe vera

Como aprovechar el aloe vera

Hoja de aloe vera

Según un estudio realizado en 2010, beber de 1 a 3 onzas de gel de aloe durante las comidas puede reducir la gravedad de la ERGE. También puede ayudar a aliviar otros problemas relacionados con la digestión, principalmente porque es bajo en toxinas y, por lo tanto, suave con la acidez estomacal.3
El gel de aloe vera tiene propiedades refrescantes y calmantes que lo convierten en una de las soluciones más naturales para las quemaduras solares o de la piel. No sólo proporciona una capa protectora, sino que está repleto de antioxidantes y minerales y puede ayudar a acelerar el proceso de curación de la piel.4
El aloe vera resulta ser un laxante natural. La Clínica Mayo recomienda que el aloe vera puede utilizarse para aliviar el estreñimiento, pero con moderación. Una dosis de 0,04 a 0,17 gramos de zumo seco debería ser suficiente para ayudar a estimular los movimientos intestinales.5
El aloe vera contiene propiedades antimicrobianas que ayudan a proteger contra las bacterias. También contiene algo llamado polisacáridos y giberelinas que se sabe que ayudan a estimular la generación de nuevas células de la piel, al tiempo que reducen la inflamación y el enrojecimiento. También tiene propiedades astringentes, es decir, reduce el tamaño de los poros y el exceso de sebo y suciedad.6

Beneficios de la planta de aloe vera en el hogar

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El aloe vera es una planta suculenta que se utiliza en medicina desde el antiguo Egipto. Se cree que tanto el zumo (el líquido transparente e inodoro de la parte más interna de la hoja) como el gel (de color amarillento y sabor amargo) tienen propiedades medicinales.
El zumo de aloe vera suele tomarse por vía oral, mientras que el gel de aloe vera suele aplicarse sobre la piel. El gel, también conocido como látex, contiene un compuesto llamado aloína que tiene fuertes efectos laxantes. De hecho, hasta el año 2002, el látex de aloe se utilizaba en laxantes de venta libre hasta que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) suspendió su uso por la preocupación de que pudiera causar cáncer.

Beneficios del aloe vera en la piel

Saltar a la recetaEl zumo de aloe vera, el agua de aloe, las bebidas de aloe, lo llames como lo llames, no sólo es refrescante y delicioso, sino que también tiene muchos beneficios para la salud. Descubre cómo hacer zumo de aloe vera con esta sencilla receta.
Con mis hijos bebiendo tantas bebidas de aloe, empecé a preguntarme: «¿Es bueno el zumo de aloe para ti?». Así que investigué un poco para saber más sobre los beneficios para la salud. Como muchas cosas, hay variedades más y menos saludables de jugo de sábila disponibles en las tiendas. La bebida de aloe que se vende en Trader Joe’s está hecha por una marca llamada OKF e incluye azúcar orgánico y sabor a uva. Contiene 60 calorías y 11 gramos de azúcar por taza de 8 onzas.
La planta de aloe vera se ha utilizado medicinalmente durante miles de años, especialmente para la curación de heridas, pero también para otros usos. El aloe vera contiene más de 200 compuestos biológicamente activos, como enzimas, 18 aminoácidos, vitaminas A, B1, B3, B6, C y E. También contiene minerales como el potasio, el calcio, el fósforo, el magnesio y el cloruro. Se dice que la hoja de aloe vera es la planta medicinal más utilizada en el mundo. Hay muchos beneficios de la hoja de aloe vera, que puedes leer en profundidad aquí.

Cómo usar el aloe vera en la cara

Teniendo en cuenta el aumento sostenido de la propiedad de plantas de interior en los últimos años, es probable que seas el orgulloso propietario de algunas suculentas muy Instagrammable.But saber que aparte de mirar deslumbrante en su escritorio, algunas de estas pequeñas plantas son potentes cuando se trata de su rutina de belleza. ¿Una de las más destacadas? El aloe vera. Originaria del norte de África y del sur de Europa, esta espigada planta es ahora una de las más estudiadas del planeta, con investigaciones que demuestran su capacidad para reducir la inflamación de la piel, desde las quemaduras solares hasta la psoriasis. Aquí, la doctora Johanna Ward, fundadora de Zenii Skincare, y Mays Al-Ali, nutricionista, revelan todo lo que necesitas saber sobre uno de los mejores sanadores de la naturaleza para la piel y el cuerpo.
3. La mejor manteca corporal de aloe veraEste héroe vegano contiene el aloe vera bioactivo orgánico más puro, para garantizar que los polisacáridos beneficiosos de la planta se maximizan para ayudar a hidratar la piel de tu cuerpo. Además, por solo cinco dólares, es una ganga.
5. La mejor bruma de aloe vera ¿Preocupada por los problemas de la piel después del entrenamiento o durante el bajón de las dos de la tarde? Ten a mano esta bruma. Combina el extracto de aloe vera con el extracto de hoja de té verde, el ácido hialurónico, el aceite de semilla de uva y el extracto de semilla de uva para calmar e hidratar la piel sensibilizada.

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