Aloe vera con limon y miel

Aloe vera con limon y miel

Aloe vera con limón para la cara

Si puedes nombrar un ingrediente para el cuidado de la piel que sea más versátil que el gel de aloe vera, con gusto cambiaré mi nombre. Por mucho que lo intente, nada más puede competir. El gel de aloe vera puede hidratar la piel, combatir el acné, mantener a raya las arrugas, nutrir el cabello, calmar las erupciones, curar las heridas, reparar tu corazón roto y arreglar tu vida.
Mi relación con el gel de aloe vera comenzó en la adolescencia, cuando mi madre arrancaba hojas de aloe de nuestro jardín y aplicaba el gel fresco sobre mis granos supurantes. Como veinteañera, cambié los sueros caros por el gel de aloe vera de marca para ponerlo debajo de la crema hidratante.
Pero no es por eso por lo que hoy estoy cantando las alabanzas de este ingrediente maravilloso. Cuando mi piel mixta empezó a estar apagada y seca, este pack facial de aloe vera vino a rescatarme. Y fue entonces cuando me enamoré perdidamente de esta planta.
Cuando mi acné desapareció a mediados de los 20 años, mi piel muy grasa se transformó rápidamente en una piel mixta. Los exfoliantes que antes dejaban mi piel brillante, ahora la resecaban. Fue entonces cuando decidí probar esta mascarilla facial de dos ingredientes, con gel de aloe vera puro y zumo de limón.

Aloe vera y limón para blanquear la piel

Preparo este delicioso zumo triturando o licuando la hoja entera de la planta de aloe vera, que solía ser muy amarga y a nadie le gusta beber cosas amargas. Con esta nueva receta, encontré una manera de reducir el amargor sin reducir los muchos beneficios conocidos de la planta de aloe vera.
En mi búsqueda por hacer un zumo perfecto y delicioso que no contenga aditivos poco saludables, he aprendido que el aloe vera se mezcla fácilmente en batidos y licuados, algo que no puedo decir de otras hierbas silvestres. Esto hace que el zumo de aloe vera sea un práctico suplemento alimenticio integral.
No te puedes imaginar todo lo que he hecho con el aloe vera y el tiempo que he dedicado a esta experimentación. He probado a añadir aloe vera a Chapman, al zumo de naranja e incluso a ciertos vinos comprados en la tienda; ha salido perfecto.

Aloe vera, miel y limón para la cara

Imprimir recetaEl gel de aloe vera y el zumo de limón están llenos de ingredientes ricos en vitaminas para la piel, por lo que constituyen una fantástica mascarilla facial. (¿Qué es una mascarilla facial, te preguntarás? Bueno, es esencialmente una mascarilla facial que se utiliza para iluminar y tensar la piel. Nada demasiado sofisticado).
Y cuando se combina con la miel cruda calmante, se obtiene una fuente de energía para la piel que puede ayudar a reducir el enrojecimiento, la inflamación y el dolor de la piel. Sólo tienes que combinar los ingredientes justo antes de tu rutina de limpieza nocturna y aplicarlo después de lavarte la cara. Los nutrientes se absorberán y harán su magia curativa por la noche mientras duermes, dejándote con menos rojeces e irritación cuando te despiertes.
El aloe vera se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades curativas. Y las mascarillas de aloe vera son estupendas para mantener la piel limpia y sana, por no hablar de que potencian la cicatrización y mantienen la inflamación a raya.
El gel de aloe vera procede de las hojas de la planta de aloe vera y es rico en vitaminas A, C y E [fuente]. Estas vitaminas funcionan como antioxidantes que ayudan a proteger la piel de los daños causados por los factores de estrés externos, como el sol, y los internos, como la mala alimentación y otros hábitos de vida negativos.

Aloe vera y limón para las manchas oscuras

Siddhi Camila Lama es una escritora independiente de ciencia, viajes y gastronomía. Es entrenadora personal certificada y coach de nutrición, con un máster en Trasplante de Órganos, Tejidos y Células y un doctorado en Bioingeniería. Sus escritos han aparecido en publicaciones como Gastro Obscura, BrainFacts y Medium’s One Zero.
El aloe vera es una planta suculenta comestible con diversos beneficios para la salud. El interior de esta planta es pegajoso y ligeramente amargo, por lo que la mayoría de la gente prefiere las bebidas de aloe vera endulzadas a los alimentos. El consumo de una bebida de aloe y miel puede favorecer la salud de varios sistemas orgánicos de todo el cuerpo.
Según el USDA, cada cucharada (21 gramos) de miel tiene 63 calorías. La miel es un carbohidrato puro, con 17,3 gramos de carbohidratos por cucharada. Prácticamente todo esto (17,2 gramos) es azúcar. No hay grandes nutrientes en la miel, pero se pueden encontrar trazas de ciertos nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B, vitamina C, hierro, potasio, cobre, manganeso y selenio. Un artículo publicado en septiembre de 2018 en la revista Molecules informó que la miel también contiene una variedad de antioxidantes beneficiosos.

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